運営者からのご挨拶〜DHA&EPAサプリおすすめランキング〜

運営者からのご挨拶

まず始めに、当サイト「DHA&EPAサプリメントおすすめランキング」をご覧頂いたことに対して、感謝いたします。誠にありがとうございます。

当サイトを運営しているshigeは30代後半の男なのですが、健診などで中性脂肪値や悪玉(LDL)コレステロール値などを指摘されることが度々ありました。

そして、これを改善するために行き着いたのが、DHAやEPAという素晴らしい栄養素の存在です。

DHAやEPAとは特殊な脂肪成分であり、過剰な中性脂肪や悪玉コレステロールを減らしたり、調整してくれる働きがあります。さらに、DHAの方には脳の機能を良くする効能もあるので、ボケの防止や成長期の子供にも役立ちます。

DHAやEPAはイワシやサバなどの青背魚に多く含まれていますが、厚生労働省が推奨している目標摂取量「1日1g」を満たすためには、かなりの量を食べなければなりません。青背魚を毎日食べるのは難しいですし、どうしても不足しがちになります。

しかし、EPAやDHAが凝縮されているサプリメントを利用することで、不足分を解消することも可能です。

日本にはDHA&EPAサプリがたくさん発売されていますし、品質も高いものが多いと思います。動脈硬化や血栓などを防いで心疾患や脳卒中などの重病の要因を作らないためにも、ぜひ積極的に利用したいですね。

最後に、当サイトをご覧頂いたあなた様のご健康を、心からお祈り申し上げます。