散歩で膝や足腰の関節が痛む方へ、おすすめのサプリメント

散歩で膝や足腰の関節が痛む方へ、おすすめのサプリメント

膝を痛めた人のイラスト

・健康のため散歩をし始めたら、膝が痛むようになってきた。

・関節が痛くて、運動は控えている。

・糖尿病で運動をしなければならないのに、歩くと関節が痛む・・。

・昔みたいに運動を楽しめたらいいのに・・。


高齢化社会の日本では、このようなお悩みを持つ中高年の方がたくさんいらっしゃいます。

健康のために散歩やジョギングを始めたのに・・。関節や膝が痛くなってしまうのは、本当に辛いですよね。


でも、このような関節の痛みを緩和させて、自由に散歩やジョギングが出来るようになる中高年の方々も少しずつ増えています。

なぜ、再び元気に歩けるようになったのか。その秘密は「グルコサミン」にありました。


グルコサミンとは!?

グルコサミンとは、アミノ酸と糖が合体した「アミノ糖」と呼ばれる成分で、動物の軟骨や皮膚に含まれています。

私たち人間の体で言えば、靭帯や軟骨、皮膚、爪などにグルコサミンが入っています。

さらに、心臓弁の糖タンパク質の成分としてグルコサミンが存在しており、体内の組織や細胞を結びつける、とても大切な役割を果たしています。

グルコサミンは体内で作られている成分なのですが、加齢と共に少しずつ減少していきます。これにより軟骨関節がもろくなり、磨り減ってしまうことに。これが痛みの原因です。


膝や関節の痛みを緩和するために、グルコサミンを摂取!

グルコサミンにはすり減ってしまった関節軟骨を補修したり、軟骨芽細胞という骨を作る細胞を刺激して、軟骨そのものを強化する働きがあります。

軟骨はそもそも、骨同士がぶつかって動きの妨げや痛みの原因にならないように、クッションの役割を果たしているものです。

このため、グルコサミンを摂取することによって軟骨や関節が強化され、痛みも和らいでいくのですね。


おすすめのサプリ!小林製薬の「グルコサミン&コラーゲンセット」

このグルコサミンの優れた機能が認知されるようになり、日本でもグルコサミンに関するサプリや健康食品がたくさん販売されるようになりました。

そんな数あるグルコサミンサプリの中でもお薦めなのが、小林製薬の「グルコサミン&コラーゲンセット」です。

このグルコサミン&コラーゲンセットには、たった1粒にグルコサミンが251.43mgも配合されています。さらに、女性に嬉しいコラーゲンも3.77mgも入っています。

サプリメントは製造元も気になりますが、日本を代表する製薬会社「小林製薬」なので安心できますね。値段もリーズナブルなので、利用しやすいと思います。

関節や膝、足腰の痛みを無くし、のびのびとウォーキングや散歩、ジョギングが出来るようにするために。ぜひ試してみてくださいね。

 グルコサミン&コラーゲンセットの公式サイトはこちら





 

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